no te vale con este:

probare haber es que hay paginas que no me abre

Se lo e instalado, pero la pagina grooveshark no me la abre me dice que me hace falte el flashplugin

pues no se, yo ese tengo instalado en testing y a mi si me abre.
por cierto no conocia esa pagina

si ya instalaste el paquete, intenta con:

después refresca la página.

Descargá el paquete directamente de la página Adobe perteneciente a tu arquitectura y copiá el archivo libflashplayer.so en ~/.mozilla/plugins/

Ya es un hecho que estamos hablando de las alternativas no libres. Dentro de ellas, creo que funciona bastante mejor flashplayer-mozilla que flashplugin-nonfree. A ver qué tal te va esa.
Saludos.

Yo suelo descargarlo desde la pagina de Adobe y lo pongo en /usr/lib/chromium/plugins/

Saludos.

Una duda que tengo es que se debe hacer con la carpeta usr que resulta de descomprimir el archivo install_flash_player_11_linux.i386.tar.gz descargado desde el sitio oficial de Adobe.

Buscando en google, por ejemplo, se llega a páginas como esta: http://sekueladigital.wordpress.com/2008/10/30/instalar-targz-y-tarbz2-e...
Saludos.